Trastorno ansiedad generalizada (TAG)

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A. Definición y descripción de la ansiedad

Las emociones son reacciones psico-fisiológicas intensas que motivan para la acción (de hecho,
etimológicamente, emoción viene a significar un impulso que induce a la acción) y tienen una
función para la supervivencia. Así pues, las emociones negativas pueden hacernos sentir mal
pero tienen una finalidad positiva. Para mí, metafóricamente hablando, son nuestro sistema
inmune a nivel psíquico
La ansiedad es una respuesta emocional intensa (o reacción psico-fisiológica) que emite un
individuo ante la percepción de amenaza (ya sea física, como notar un lunar extraño en la piel;
psicológica, como recibir la noticia de que un familiar ha sufrido un accidente; o social, como
enfrentarse a una conferencia).
La ansiedad es una emoción inevitable que va a experimentar todo individuo en algún momento
de su vida en tanto en cuanto surja la incertidumbre de padecer un peligro. Digamos que cuando
el individuo detecte una “incertidumbre amenazante). Dicha ansiedad puede apreciarse en
algunos de sus grados como inquietud, aprensión, desazón, desasosiego, intranquilidad,
malestar, angustia, alerta, aprensión, tensión, nerviosismo, agitación, agobio, sensación de
pérdida de control, preocupación, impaciencia, hipervigilancia.
La ansiedad pone a nuestra disposición extraordinarios recursos físicos (fuerza y resistencia) y
cognitivos (rapidez en las decisiones, mayor atención en el estímulo y motivación para actuar)
ante una situación de emergencia en la que se percibe dicha incertidumbre amenazante.
El mecanismo biológico de la ansiedad consiste en la activación de un conjunto de sistemas que
que se conocen como EJE HHS (hipotálamo-hipofisiario-suprarrenal):
¨ Sistema Límbico (con estructuras como la amígdala o el hipocampo).
¨ Sistema Nervioso Autónomo en su rama Simpática.
¨ Secreción de hormonas a nivel suprarrenal: Catecolaminas y cortisol.

B. Ansiedad y Conceptos Afines

¨ El miedo es una respuesta que se da ante la percepción de un peligro real o potencial para la
supervivencia. Hay un claro detonador del miedo.
¨ La ansiedad es una respuesta que se da ante la percepción incertidumbre amenazante. Se
relaciona con los conceptos de impredecibilidad e incontrolabilidad.
¨ El estrés es una respuesta que se da ante la percepción de demandas que exceden los
recursos del individuo durante un periodo de tiempo.
¨ La angustia se relaciona con una sensación intensa de malestar, opresión y desesperación,
con activación fisiológica muy potente, y paralización/bloqueo/agarrotamiento.

 

C. La Ansiedad Patológica

En ocasiones, la ansiedad se vuelve contra nosotros. Para mí, las emociones son,
metafóricamente hablando, el sistema inmune psicológico. Pretenden avisarnos de un estímulo
nocivo y promover la auto-protección. Pero en ocasiones, ese sistema genera enfermedades
autoinmunes emocionales (de la misma manera que el sistema inmune físico nos preserva de
agentes externos pero de forma esporádica puede atacar órganos y tejidos de nuestro cuerpo,
como sucede en las enfermedades autoinmunes tipo Tiroiditis de Hashimoto).
Así pues, la ansiedad, entendida como trastorno, tiene diferentes tipologías (Trastorno de
Angustia, Agorafobia, Fobia Específica, Fobia Social, TOC, Trastorno por Estrés Postraumático,
Trastorno por Estrés Agudo, Trastorno de Ansiedad Generalizada, Trastorno de Ansiedad debido
a Enfermedad Física, Trastorno de Ansiedad inducido por Sustancias).
En la actualidad, no disponemos de parámetros objetivos para cuantificar cuándo la ansiedad se
convierte en una experiencia nociva, pero me gustaría señalar algunos ítems que pudieran ser
de ayuda para su adecuado diagnóstico:

– Intensidad (en una escala subjetiva del 0 al 10).
– Frecuencia (ocurrencia en un periodo determinado de tiempo, día, semana, mes).
-Duración (tiempo que tarda en diluirse la preocupación tras su ocurrencia)

-Objetividad de la situación.
– Afectación a áreas vitales.
-Reacciones ante la ansiedad.
-Desencadenante endógeno.
-Reacción de la población ante el mismo estímulo.
ü Fobia hacia la emoción.
– Incapacidad para gestionar y reducir la ansiedad.

CARACTERIZACIÓN DEL TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA

-Sensación continuada de preocupación por los más diversos temas de la vida cotidiana.
-Temáticas concretas o un amplio abanico de temáticas.
-Temáticas más superficiales o temáticas más transcendentales.
-Pensamientos obsesivos difíciles de controlar que llevan a la persona a sentirse tensa y alerta.
-Las preocupaciones producen anticipaciones catastrofistas. Anticipaciones que suelen ser en
muchas ocasiones factibles.
– Esas preocupaciones o anticipaciones suponen una amenaza ante situaciones inciertas (o no
predecibles al cien por cien) y/o incontrolables (o no manejables al cien por cien).
-Ansiedad, dado que surge ante la percepción de amenaza, y con la intención de motivarse
para la acción, prevenir la amenaza, evitar supersticiosamente su ocurrencia, prepararse
para el impacto y/o buscar soluciones a la misma. Generalizada dado que se reproduce ante
diversas situaciones de la vida cotidiana y es persistente en el tiempo.

Sistemas de Respuesta:
• Pensamiento anticipatorio y catastrofista. Rumiaciones. Problemas cognitivos.
Indefensión, inseguridad e indecisión. Agotamiento. Despersonalización y desrealización.
• Emociones disfóricas: angustia, irritabilidad, miedo, inquietud, desesperanza, desánimo,
tristeza, culpa. Fobia al estado actual.
• Respuestas fisiológicas: variadas y múltiples.
• Conductas: evitación o huida, bloqueo, afrontamiento insano.

 

Texto sacado de mi formación sobre TAG en el centro de psicología Paz de Roda.

 

 

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