¿Quieres amarte y valorarte como te mereces?

Te propongo herramientas y ejercicios para que puedas reflexionar sobre cuánto te valoras, saber poner límites, quién entra en tu burbuja…

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"Guía de Autoestima: BELLA"

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¡Hola! Soy Raquel...

Coach de mujeres experta en autoestima y relaciones

Acompaño a mujeres con baja autoestima a sanar sus heridas y sentirse valiosas para que tomen las riendas de su vida.

Mi sueño es que cada vez más bellas como tú aprendan a sentirse especiales, que sepan gestionar sus emociones, conocer sus necesidades y definir quiénes quieren ser.

Conóceme más

Seguramente te sientes así

  • La baja autoestima te lleva a no valorar suficientemente tu vida. A estar constantemente buscando la aprobación de los demás, dejándote llevar por lo que el resto piensa de ti. Esto hace que vivas intentando ser algo que en realidad no eres, sólo por el mero hecho de agradar a los demás, sin pensar en agradar a quien realmente importa: tú misma.
  • Vives buscando que tu pareja te valide y te reafirme y te esfuerzas muchísimo para que la relación funcione. Necesitas demostrar que tú eres querible hasta el punto que no dejas espacio a tus necesidades. No expresas lo que sientes y no te muestras auténtica por miedo a que la otra persona se vaya.
  • Te vas alejando cada vez más de tu esencia, de la mujer auténtica que eres y no te reconoces.
  • La baja autoestima provoca en ti un constante estado de ansiedad y frustración, tristeza. Genera dudas sobre cualquier decisión que tomamos, perdiendo la confianza en ti misma.

¿Te imaginas cómo sería tu vida si...?

  • Experimentas que la única autoridad en tu vida eres tú y solo tú tienes que darte permiso.
  • Cumples lo que te prometes y alcanzas tus metas.
  • Aprendes a sentirte bien contigo misma, tengas o no pareja, y empiezas a ser tu prioridad.
  • Sientes tu cuerpo como un lugar seguro y estás conectada con él.
  • Logras identificar lo que ocurre en tus relaciones, por qué te sientes así y descubres cómo puedes gestionarlo de una manera más sana y segura.
  • Aprendes a identificar tus emociones y necesidades y eres capaz de expresarlas.
  • Aprendes a poner tus propios límites.

Así vas a lograrlo. Mira lo que te propongo.

Coaching guiado para sanar la autoestima y relaciones

Programa Valiosa individual

Es un proceso transformador de 16 semanas, donde solo estaremos tu y yo. Un espacio donde te comprometes contigo misma, a adentrarte en un proceso profundo de auto-conocimiento, conociendo tu historia de vida, relaciones y modelo de amor. Para que las decisiones que tomes vayan en coherencia con tus valores y vivas en equilibro contigo misma. Es tu oportunidad para que empieces a creer en ti, sentirte valiosa y aprendas a amar sin dejar de ser tú misma.

Quiero saber más

Bella, no hay nada malo en ti, eres perfecta tal y como eres.

Testimonios

Ellas ya lo han conseguido

Valiosa es un programa que te ayuda a darte centa de como te hablas, de como te tratas con lo que sientes, de que te hace daño en tu vida. He podido empezar a valorarme y no tener al necesidad de sentirme aprobada por otras personas, sentirme identificada con otras chicas del grupo , me ha hecho ver las cosas desde otra perspectiva y me ha ayudado a ser más compasiva conmigo misma
Mª Pilar
Lo que más me ha gustado de Valiosa es la delicadeza y la profundidad con la que se tratan los temas, es muy práctico , no se queda solo en la teoría. En las sesiones hablamos de nosotras , de lo que hoy nos activa, de lo que hoy nos da miedo. Me ha ayudado a tomar decisiones, a soltar una historia que me hacia mucho daño. Entré en el programa sintiéndome muy insegura y hoy me siento confiada y hace que mis relaciones las viva de otra forma.
Lucia

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Guía de autoestima: Bella

Siéntete bien contigo misma y crea relaciones que te hagan sentir plena.

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